Berak dan amarah tak beza sgt pun

Jangan tahan berak nanti jadi lemak sama la dengan
jangan tahan amarah nanti jadi dendam.


P/s: jangan minta dalilnya kerana dia memang tidak pernah masuk akal.
Tp pahamkan situasi ini:
rasa sgt nk teberak. Tahan. Tak bole berak sbb bnyak keje.
Pastu rasa nk berak hilang. Mana pergi tahinya?

Kalau tak marah, akan pendam, wujud dendam.
Lepaskan, akan lega, wujudkan permusuhan.